1. Tente atrasar o tempo de retorno.Se estiver com febre, observe em casa e não saia à força.
Se a febre for acompanhada por uma das três condições a seguir, dirija-se ao hospital a tempo.
Dispnéia, aperto torácico evidente e asma;
Ele havia sido diagnosticado ou diagnosticado com pneumonia causada pela infecção pelo Novo Coronavírus.
Idosos, obesos ou pacientes com doenças cardíacas, cerebrais, hepáticas e renais, como hipertensão, doenças cardíacas.
2. Não existe uma maneira absolutamente segura de viajar, e uma boa proteção é o mais importante.
Não importa de avião, trem, ônibus ou condução, existe um certo risco de infecção.
3. Antes de viajar, prepare produtos de desinfecção, como desinfetante para as mãos, lenços desinfetantes e sabão.
A transmissão por contato é um modo importante de transmissão de muitos vírus.Portanto, manter a higiene das mãos é fundamental.
O coronavírus não é resistente a ácidos e álcalis, o álcool a 75% também pode matá-lo, portanto: antes de sair, prepare uma concentração de álcool a 75% de desinfetante para as mãos, lenços desinfetantes com álcool etc.
Se você não tiver estes, você também pode trazer um pedaço de sabão.Você precisa lavar as mãos com água corrente suficiente.
4. Prepare as máscaras antes de viajar (recomenda-se pelo menos 3 máscaras).
As gotículas produzidas durante a tosse, fala e espirro são importantes portadores de muitos vírus.O vagão, a estação e a área de serviço (se não houver um arranjo de deslocamento de pico) podem ser lugares lotados.O uso de máscaras pode efetivamente isolar gotículas e prevenir infecções.
Não use apenas uma máscara ao sair.Recomenda-se manter mais máscaras em caso de emergência ou viagem longa.
5. Por favor, prepare vários sacos plásticos de lixo ou sacos de conservação antes de sair.
Leve sacos de lixo suficientes para embalar poluentes durante a viagem, como colocar as máscaras usadas separadamente.
6. não traga óleo frio, óleo de gergelim, VC e Banlangen, eles não podem prevenir o Novo Coronavírus.
As substâncias que podem efetivamente inativar o Novo Coronavírus são éter, etanol 75%, desinfetante de cloro, ácido peracético e clorofórmio.
No entanto, essas substâncias não são encontradas no óleo frio e no óleo de gergelim.Tomar VC ou raiz isatis não é evidência suficiente para ser útil.
Notas sobre “na viagem”
1. Quando o trem entra na estação, não importa tirar a máscara por um curto período de tempo.
Coopere com o departamento de transporte para fazer um bom trabalho na medição de temperatura, mantenha distância quando houver pessoas tossindo e o processo de verificação de segurança de curto prazo não importa, então não se preocupe.
2. Ao viajar, tente sentar-se a uma distância de mais de 1 metro das pessoas.
A Comissão de Saúde e Saúde sugeriu que: se as condições permitirem, volte o mais longe possível para sentar em um espaço separado.Ao falar com outras pessoas, mantenha uma distância de pelo menos 1 metro, 2 metros de distância será mais seguro.
3. Procure não tirar a máscara para comer e beber durante a viagem.
Sugere-se resolver o problema de comer e beber antes e depois da viagem.Se a viagem for muito longa e você realmente quiser comer, mantenha distância da multidão da tosse, tome uma decisão rápida e substitua a máscara depois de comer.
4. Não toque na superfície externa da máscara ao removê-la.
A superfície externa da máscara é uma área contaminada.Tocá-lo pode causar infecção.A maneira correta é: remova a máscara pendurando uma corda e tente não usar a máscara repetidamente.
5. Não coloque a máscara usada diretamente na bolsa ou bolso para evitar poluição contínua.
A maneira correta é dobrar a máscara de dentro para fora e colocá-la em um saco plástico de lixo ou saco de conservação para selar.
6. Lave as mãos com frequência e mantenha as mãos limpas.
Muitas pessoas muitas vezes tocam inconscientemente seus olhos, nariz e boca, aumentando o risco de infecção pelo vírus.
No caminho para viajar, mantenha as mãos limpas o tempo todo, não toque ao redor, lave as mãos frequentemente com produtos de limpeza, o que pode reduzir efetivamente o risco.
7. Lave as mãos por no mínimo 20 segundos.
A lavagem das mãos com água corrente e sabão pode remover eficazmente a sujidade e os microrganismos da superfície da pele.Por favor, mantenha o tempo de lavagem pelo menos 20 segundos.
8. Se alguém estiver tossindo ou espirrando no carro, certifique-se de que ele use máscara e mantenha distância.
Se ele não tiver uma máscara, dê-lhe uma.Se ele ainda tiver sintomas de febre, entre em contato com a tripulação imediatamente.Sugere-se que os assentos possam ser desocupados em várias fileiras para formar uma área de isolamento temporário.
Notas sobre “depois de casa”
1. Sugere-se que os sapatos sejam colocados do lado de fora da porta.
Ou use caixa de sapato e capa de sapato para “isolar” os sapatos e coloque-os na entrada para reduzir o risco de poluição interna.
2. Sugere-se tirar a roupa e substituí-la por roupa de casa.
Se você achar que as roupas estão seriamente poluídas no caminho, borrife-as com álcool 75%, vire-as do avesso e pendure-as na varanda para ventilação.
3. Retire a máscara de acordo com os requisitos e jogue-a na lixeira.Não coloque à vontade.
Se você achar que a máscara está seriamente poluída no caminho, pode colocá-la em um saco de lixo para selar.
4. Após manusear máscaras e roupas, lembre-se de lavar as mãos e desinfetar.
Esfregue as mãos com água corrente e sabão por 20 segundos.
5. Abra a janela e mantenha a casa ventilada por 5-10 minutos.
A ventilação da janela ajuda a atualizar o ar interno e reduz efetivamente a quantidade de vírus que pode existir na sala.Além disso, o vírus não será trazido para a sala quando o ar externo estiver “diluído”.
6. Essas pessoas são aconselhadas a ficar em casa e observar por alguns dias após o retorno.
Para idosos, pacientes com doenças crônicas, pessoas com imunodeficiência, crianças e outras pessoas, recomenda-se observá-los em casa por alguns dias após o retorno.Se eles tiverem sintomas de temperatura corporal alta e dispneia, eles precisam consultar um médico a tempo.
Notas sobre “depois do trabalho”
1. Tente se inscrever para trabalhar em casa
De acordo com a disposição da unidade e a situação real, podemos inovar a modalidade office e solicitar home office e online office.Tente usar videoconferência, menos reuniões, menos concentração.
2. Pegue menos ônibus e metrô
Recomenda-se caminhar, andar ou pegar um táxi para o trabalho.Se tiver que usar transporte público, deve usar máscara cirúrgica médica ou máscara N95 durante todo o trajeto.
3. Reduza o número de elevadores
Reduza a frequência de pegar o elevador, os passageiros do andar baixo podem andar pelas escadas.
4. Use uma máscara ao pegar o elevador
Pegue o elevador deve usar máscara, mesmo que você seja o único no elevador.Não remova a máscara enquanto estiver no elevador.Quando você aperta o botão no elevador, é melhor usar luvas ou tocar o botão com um lenço de papel ou com a ponta do dedo.Ao aguardar o elevador, fique em ambos os lados da porta do corredor, não fique muito perto da porta do corredor, não faça contato cara a cara com os passageiros que saem do elevador.Depois que os passageiros saírem do carro, pressione e segure o botão do lado de fora do corredor do elevador para impedir que o elevador feche e espere um pouco antes de entrar no elevador.Tente evitar pegar o elevador com vários estranhos.Os passageiros com bastante tempo podem esperar pacientemente pelo próximo elevador.Depois de pegar o elevador, lave as mãos e desinfete a tempo.
5. Sugere-se fazer uma refeição no pico ou sozinho
Use a máscara a caminho do restaurante e ao levantar a refeição;não tire a máscara até o momento antes da refeição.Não coma enquanto fala, concentre-se em comer.Coma fora do pico, evite comer juntos.Coma sozinho, tome uma decisão rápida.Unidades condicionais podem fornecer lancheiras para evitar aglomeração de pessoas.
6. Use uma máscara no escritório
Mantenha uma certa distância e use máscara ao se comunicar com os colegas.Desinfectar a área administrativa com álcool em spray, como maçanetas, teclados de computador, mesas, cadeiras, etc. De acordo com sua própria situação real, eles podem usar luvas conforme apropriado.
Horário da postagem: 10 de março de 2021